вкусные рецепты

Свежевыжатый сок из капусты и моркови

Сок капусты способствует правильной выработке желудочного сока, а в сочетании с другими овощными соками придает напитку приятный нежный вкус. А свежевыжатый свекольный сок полезен во всех отношениях. Чтобы смягчить резковатый вкус, добавь в рецепт немного морковного, яблочного сока или сока из свежей зелени.

Понадобится:


3 средних морковки, 300-400 граммов капусты (половина небольшого кочана), несколько стеблей зелени укропа, 1 небольшой огурец
1 средняя свежая свекла, 2 яблока, несколько стеблей зелени петрушки и укропа, столовая ложка грецких орехов

Делаем капустно-морковный сок:

1.

Помой и обсуши овощи. Капусту крупно наруби.

2.

Пропусти овощи через соковыжималку в порядке от мягкого к твердому и сразу же разлей сок по бокалам.

Делаем сок из свеклы:

1.

Помой и почисти свеклу, яблоки и зелень. Свеклу и яблоки раздели на несколько крупных частей.

2.

Пропусти яблоки через соковыжималку. Затем выжми сок из свеклы, добавь в соковыжималку и крупно нарезанную зелень.

3.

Смешай свекольный сок с яблочным в бокалах соотношении 1:2. Сверху посыпь приготовленный сок толчеными грецкими орехами. Приятного аппетита!

Вкусный совет:

овощные соки принято на 50% разбавлять водой – тогда их консистенция легче воспринимается желудком. Овощные соки также не пьют в большом количестве: лучше ежедневно по 1/3 стакана.
Все темы:

ЛУЧШАЯ КОСМЕТИКА

Регулярные хит-парады сезонной косметики. Сделай свой выбор и помоги другим!

Цитата дня

Наше внешнее, кажущееся счастье создает нам больше всего врагов.

А. Дюма-сын

Опрос

Куда катится мир?

Впереди Новый Год, праздники, подарки и радости!
Новый год не сулит ничего хорошего...
Я жду хороших перемен. Надеюсь, и мир подтянется!
Впереди неизвестность...

Проголосовать
Сонник  

Твое мнение о статье

09.08.2006

анна

А красные пальцы? не люблю с овощами возиться. Дайте рецепт, как уберечь руки.  

Имя*


E-mail


Сайт


Сообщение*

* - заполни поле, пожалуйста.
Твое мнение появится в журнале после прочтения администратором.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах.
Использование материалов HappyMagazin разрешено только при наличии активной ссылки на главную страницу журнала www.Ilion-t.ru.
Дизайн-студия PARAPLAN
Программинг и продвижение: студия Companero © 2005-2007