твой малыш

Нина Новокшонова,
шеф-редактор

Как сделать закаливание легким

Как преодолеть в себе страх простудить малыша? Что делать, чтобы его закаливание проходило легко и естественно? Как самому не бояться прохладного воздуха и холодной воды? Ведь такой страх способен помешать главному – вырастить здорового ребенка.

Как сделать малышу приятно.

Закалка начинается с самого простого. Не бойся воздушных ванн, причем с самых первых дней жизни малыша. Такие ванны ребенку лучше всего принимать во время кормления, чтобы все тельце спокойно дышало, освобождалось от опрелостей и покраснений.

Пусть малыш будет совсем голеньким или в одной распашонке

, даже если в комнате прохладно, и так при каждом кормлении. Тогда в первый же день наберется 6-7 таких воздушных ванн, по времени это уже не менее полутора часов. Ты очень быстро почувствуешь, что ему это нравится. Чуть позже, недели через две, устраивай малышу приятные «прогулки» после каждого кормления – дай 15-20 минут полежать голеньким, отдохнуть. Если ему понравится так «гулять» – тогда можно смело вводить прогулки на воздухе в ежедневную практику. Пусть лежит столько, сколько ему нравится. Тогда дневные воздушные ванны для него удлинятся в общей сложности еще примерно на час. Но как только малыш завозился, насупил лобик, нахмурился – значит, прогулка закончена и пора уложить его спать. Надень распашонку и заверни его в уютную пеленку, можно и еще одну теплую пеленку положить на ножки, чтобы он мог спокойно заснуть. Когда малыш подрастет до года, пусть он побольше проводит голеньким на воздухе – или с минимумом одежды, в одних трусиках. Ты же уже убедилась, что ему приятны воздушные ванны. Если ребенок с удовольствием болтает ручками и ножками, ползает и двигается, значит, ему хорошо и комфортно. И не бойся холодных пяточек! Они – прекрасный показатель адаптации организма к перепадам температур. Все это очень нужно для младенца: прохлада бодрит, а движения малышу очень полезны. Но укладывая ребенка спать, согрей его ножки в своих ладонях, можешь даже слегка растереть их. С теплыми ножками малыш быстрее заснет и не подмокнет во время сна. Нужна ли ванночка для купания. Раньше существовали очень строгие правила: и вода для купания должна быть строгой температуры, и ванночка у малыша должна быть непременно своя, индивидуальная. Но умные, а главное, рациональные родители рассудили:

детская ванночка – один из самых неудобных и ненужных предметов

. Захочешь дать малышу «поплавать» – это прекрасно можно сделать в обычной ванне (естественно, тщательно помытой), а легкое ежедневное омовение лучше всего делать в обычном небольшом тазике или даже под краном. Это просто и удобно. Травяные настои используй только по делу, если в этом есть необходимость. Не бойся, если температура воды показалась тебе прохладной: такая водичка будет для ребенка еще более приятной. Такую прохладную воду используй для частых подмываний – вода не должна быть теплой. Путь она будет прохладной, а потом и холодной. Малыш быстро к этому привыкнет, и такая вода станет для него очередной закаливающей процедурой – причем совершенно между делом. Контрастные температуры воды для младенца также не возбраняются – горячие и прохладные струи будут ему полезны и приятны. А чтобы убедиться, что все это для него вправду хорошо, испробуй все процедуры на себе. Прохладная, а потом и холодная вода доставит тебе истинное удовольствие. Чем проще, тем легче. Водные и воздушные процедуры лучше проводить легко, спонтанно. Главное в воспитание малыша – ваше с ним общение, а не длительные подготовки к принятию ванночки нужной температуры. Общение с удовольствием – главный принцип и во время кормления крохи. Обычно, когда мама кормит малыша грудью, это выглядит так: мама сидит на стуле с прямой спиной, а дитё лежит на подушке, запеленутое и стиснутое. Маме не удобно – спина и ноги устают, руки заняты, да и ему тоже. Советуем устроить кормление иначе: расположись полулежа на подушках, а малыша положи рядом на бочок, лучше всего голеньким, чтобы все его тельце спокойно дышало. Минуты кормления станут и для тебя, и для ребенка временем отдыха, наслаждения и нежного общения друг с другом. А для ребенка эти минуты станут самой естественной оздоровительной и закаливающей процедурой, не требующей никакого отдельного времени и оборудования. Очень скоро ты поймешь, что это самый лучший способ общения друг с другом – и для тебя, и для него. Ты можешь в эти чудесные минуты приласкать малыша, просунуть палец в его кулачок, спеть ему тихонько что-то ласковое – вот это и есть ваше драгоценное общение друг с другом. Используй время кормления «на полную катушку» - и для отдыха, и для оздоровления ребенка.

Фото:

Варвара Мельникова (1), Андрей Хачатурян
Все темы:

Цитата дня

Зачем говорить мне, что мое счастье не более чем греза? Если даже греза, дайте мне насладиться ею.

Дж. Аддисон

Опрос

Если впереди отпуск.... Когда ты начинаешь паковать чемоданы?

В ночь накануне отъезда
У меня с прошлого года сумки не разобраны, так что паковаться недолго
За неделю, перебрав и обновив гардероб
Еще за месяц, едва купив билеты

Проголосовать
Сонник

Твое мнение о статье

16.12.2006

не боись!

Да это не закаливание, это так жить надо. Просто и не дергаясь. Приятно побегать по земле босиком, бегай. Хочешь по снежку - да на здоровье. И так же с холодной водой. Чтоб все в удовольствие и между делом.  

16.11.2006

константин

Пусть сталь закаляют, при чем здесь дети? каждый родитель все равно все рашет по-своему для себя  

16.11.2006

грустно

Зачем издеваться над ребенком? вот себя и закаливай. А он маленький чем виноват? так бы убила таких родителей  

14.11.2006

морфис

Сколько этому крошке на второй фотке? совсем же маленький еще! Бывает же такое чудо. Мама, роди меня обратно!  

13.11.2006

ксения

Это верно, попробовать на себе. Когда почувствуешь, что это хорошо, тогда будет совсем не страшно. Я сначала сама обливаюсь  

13.11.2006

алена

Закаливание звучит страшно. Сталь закаливают, а маленьких и таких беззащитных хочется баловать. Хотя я согласна, что воздушные и водные процедуры очень приятны. Сама люблю ходить полуголой. От одежды устаешь!  

Имя*


E-mail


Сайт


Сообщение*

* - заполни поле, пожалуйста.
Твое мнение появится в журнале после прочтения администратором.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах.
Использование материалов HappyMagazin разрешено только при наличии активной ссылки на главную страницу журнала www.Ilion-t.ru.
Дизайн-студия PARAPLAN
Программинг и продвижение: студия Companero © 2005-2010