детокс

О чем мечтает тело в апрельский день

Почему весной мы больше, чем в любое другое время года, думаем об очищении тела, о том, что нужно освободиться от всего лишнего и помочь себе дышать по-новому, легко и свободно? Обновляется природа, вновь начинается ее годовой цикл – и человеку тоже хочется все начать заново. Но правильно ли это? Может быть, как раз весной, когда ты чувствуешь упадок сил после длинной зимы, надо просто себя поберечь? А если все-таки думать об очищении, то с чего начинать и какие очищающие процедуры выбрать?


Как связаны пост и детокс. Самое простой и понятный путь – прислушаться к давним традициям православных постов, самый длинный из которых приходится как раз на весеннюю пору. Хорошие углеводы (крупы и каши с минимальным количеством жиров) и овощи очистят тело изнутри, освободив ткани и клетки от ненужных и вредных веществ. А самое главное - к тебе вернется ощущение радости жизни, обостренное восприятие окружающего мира. Ты остро почувствуешь: весна пришла. И даже если не получится держать длинный пост, недельное воздержание от жирной мясной и белковой пищи принесет тебе только пользу. Начинай утро со свежевыжатого апельсинового сока. Не забывай о питьевом режиме – 1,5-2 л воды в день. В воду добавь нарезанный дольками лимон или давленую клюкву....

Какая еда очищает тело

Когда медики говорят "детокс", они в первую очередь имеют в виду корректировку питания. Можно сколько угодно проходить очистительные программы, а есть при этом что попало, сводя таким образом эффект от процедур к нулю. Мы же советуем сначала прислушаться к желаниям свого тела и накормить себя по всем правилам очищения....

Если хочется чистоты

Сегодня много говорят о том, что организм необходимо очищать от шлаков и токсинов. Как в старом анекдоте про чукчу и его невесту: «такая грязная, каждый день моется». Как правильно проводить детоксикацию – раз в сезон, раз в полгода-год? А может быть, об этом надо думать ежедневно?...

Почему мы любим экзотику

К красоте невозможно относиться равнодушно, и женщины чувствуют это, возможно, еще острее, чем мужчины. Прибавь сюда интуитивное, слегка мистическое восприятие жизни вообще – и ты найдешь свой ответ на вопрос, почему сегодня так популярны восточные ритуалы. Речь идет и о жизни духа, и о жизни тела. Лучше не разделять единое на составные части....

Как принять душ изнутри

Осень – идеальное время для «внутреннего душа». Программу экспресс-очищения организма можно провести дома, без всякого специального оборудования. Все, что потребуется – несколько килограммов хороших свежих овощей и фруктов. Можно и даже нужно выбирать любые фрукты и овощи, желательно самые любимые. Именно они помогут принять очищающий осенний душ каждой клеточке твоего организма. И встретить новое время года посвежевшей и слегка похудевшей....

Все темы:

Цитата дня

На сцене один играет князя, другой советника, третий слугу, солдата, генерала и т.д. То же и в жизни. Различию ранга и богатства вовсе не соответствует внутренняя разница в счастье и довольстве. Здесь в каждом скрывается тот же бедняк с его нуждой и заботой.

А. Шопенгауэр

Опрос

Как часто ты даешь себе слово начать новую жизнь?

Каждый раз перед днем Рождения
Регулярно. И в этом году начну с Нового года
Куплю обновку - вот и новая жизнь!
После каждого куска торта

Проголосовать
Сонник
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах.
Использование материалов HappyMagazin разрешено только при наличии активной ссылки на главную страницу журнала www.Ilion-t.ru.
Дизайн-студия PARAPLAN
Программинг и продвижение: студия Companero © 2005-2010